Uma Vida Saudável com Nutrição
Para gozar uma vida saudável, a alimentação é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos e